女性胸小没自信？几道美食让你再次发育(2)

　　酒酿花蛋

　　这道美食在丰胸的同时还能够帮助女性朋友起到滋阴补气的作用，一举多得。另外，其在月经期间食用效果更佳。

　　准备材料:酒酿50克,鸽蛋12只,白糖175克,玫瑰花5瓣,糖桂花适量,清水1000克,青梅半颗。

　　具体做法：烧一锅沸水，在沸水之中打入鸽蛋并用汤匙在水中缓慢搅动，直至水中出现白色浮沫，鸽蛋呈现白玉色即可关火，然后将浮沫撇去;接着另外烧一锅水，放入白糖、酒酿煮沸，倒入碗中;最后，在这个碗里加入处理好的鸽蛋、糖桂花、玫瑰花瓣等就行了。

　　山药牛肉汤

　　这道美食有着丰富的营养，在丰胸的同时，还能够使乳腺畅通，起到预防乳房疾病的作用，同时还能够帮助女性滋养元气。

　　准备材料:黄芪、茯苓各10克,西洋参5克,枸杞15克,芡实、干莲子各10克,牛腩150克,生山药75克,盐少许。

　　具体做法：首先将黄芪、茯苓、西洋参放入到清水之中用大火熬煮，待水煮开后转成小火慢熬半小时，之后过滤出汤汁放着备用，芡实、干莲子洗干净备用;接着将洗好的芡实、干莲子和牛腩一起放入锅中，倒入之前过滤出的汤汁熬煮，待牛腩煮烂;最后，再加入山药、枸杞一起煮几分钟，放入盐进行调味就可以了。