女性胸小没自信？几道美食让你再次发育

　　女性的胸部不仅仅只是作为哺乳器官而存在的，它所附加的价值同样也是非常的重要，胸型美好的女性朋友，身体的曲线就更加的迷人，能给女性朋友添加更多的自信，可是不少的女性朋友胸部却是令人不满意的。那么要怎么办呢?下面几道美食可以让女性胸部再次发育。

　　莲藕花生煲排骨

　　这道美食通过莲藕、花生等物和排骨一起进行煲汤，能够充分发挥这些食材的功效，起到补血化瘀的作用，重要的是它还能够给女性朋友提供足够的蛋白质，配合上适当的按摩，成就美丽胸型不再是想象了。

　　准备材料：莲藕500克,排骨500克,花生100克,红枣10颗,姜2片,盐适量。

　　具体做法：将洗干净的花生和排骨浸泡在清水中1小时左右，之后捞出沥干水分，放在一旁备用;莲藕洗干净之后，用刀片拍打它们，让它们变得松散;在煲锅之中加入一定量的清水，放入准备好的花生、莲藕、红枣、生姜等材料用大火进行煲汤，直到煮沸;等清水煮沸之后，加入排骨，先用大火煮上15分钟，排骨初步变熟之后，改用小火，慢慢熬煮2小时;最后，在加入盐进行调味就可以了。

　　什锦海鲜粥

　　各类海鲜之后蕴含着丰富的蛋白质，还能够刺激女性的乳腺发育，对于丰胸有很好的作用。

　　准备材料:鱿鱼150克,海瓜子200克,水6杯,虾仁150克,鲜贝100克,姜丝少许,白饭3杯,盐、鸡精、胡椒粉、麻油各少许。

　　具体做法：首先处理好各类的材料，将鱿鱼切片备用，海瓜子浸泡1小时处理掉沙子之后放入水中煮至开壳，虾仁剥皮洗净去除肠泥，鲜贝洗干净;接着先将白米饭放入煮沸的水中熬煮成粥，再加入处理好的虾仁和鲜贝一同熬煮，同时放入姜丝和其他的调味料;最后，等差不多了再加入剩下的处理好的鱿鱼、海瓜子等材料一同煮，直至煮熟就行了。