酥脆海苔大变身，卷肉卷芝士滋味咸香

　　海苔是女生们都非常喜欢的休闲食品，它是味道咸鲜酥脆，有的还在中间加上了坚果，真的是让人欲罢不能。海苔由紫菜做成，它经过烘烤之后营养浓缩，各种微量元素带来女性更健康靓丽的肌肤，而且因为片状很轻，也不会有长胖的担忧。

　　海苔除了作为小零食，用作配菜也是非常受欢迎的，因为它本身有足够的调味料，经常成为餐饮中的点缀。比如我们所熟知韩国料理，在芝士炒饭、包饭中海苔都是必不可少的食材。分享两道海苔小菜，让女生吃地开心，还能够促进肠道消化。

　　一、海苔鸡肉卷

　　用海苔来做外层卷起食材，需要用比较有柔软度的海苔，不会容易破损，也不会轻易松开。选择高质量的海苔，一般会比较好用，保持酥脆口感的同时又有纤维。

　　蒸制半根玉米，待凉之后掰下玉米粒。将鸡肉打成泥状，鸡肉就算没有肥油部分口感也比较软嫩，而且有着鸡鲜味。将面粉拌到里面，让鸡肉粘合在一起，搅拌均匀之后将玉米也放入大致拌好。

　　将肉末装进裱花袋中，剪开比玉米大的口子。 准备长条形的海苔片，在两端挤上肉条，两头露出一部分。将海苔卷包起来，在末端抹上一点肉泥粘合固定。做好肉卷之后放到少有煎锅中加热，等到鸡肉变色全熟的时候就可以起锅了。

　　将海苔卷放到吸油纸上，金黄色的内馅和焦脆的海苔在造型上就十分有食欲。每一个只做成手指大小，一口就可以吃进去。两种不同的味道在口中混合，玉米不时迸溅出汁水，吃起来非常有层次感。咸甜的味道吃起来也有着嚼劲，作为一道菜品或者零食都非常美味。