10种影响健康的坏习惯你一定要戒掉(9)
9、嚼口香糖
把口香糖嚼的吧唧响，不但会骚扰到你的同事，还可能会造成下巴肌和关节使用过度的危险。而无糖口香糖的人造的甜味剂山梨糖醇，吃多是会导致腹泻的。而且过量使用(每天18-20支)，在咀嚼的时候会吸入过多的空气，会增加胃部的空气导致腹胀。
想嚼口香糖的话可以用喝水代替喔!
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