10种影响健康的坏习惯你一定要戒掉(3)
3、扭脖子
强行的扭动脖子使得脊骨发出声音来，虽然这可能会让你感觉很好，但是反复的这样扭脖子会让周围韧带受损。此外这样大幅度的运动，会造成小关节磨损，长时间如此会导致关节炎，而且在极少数的情况下会因为颈部的受伤而引发中风。
小编其实觉得这种扭脖子和拉手指所产生的声音挺可怕的...
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