这几种蔬菜记得千万别生吃(9)

编辑:东方女性2014-12-28 01:14生活
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这几种蔬菜记得千万别生吃

  9、含草酸较多的蔬菜

  菠菜、竹笋、茭白等含草酸较多的蔬菜,即使要凉拌也要先用开水焯一下,除去蔬菜含有的大部分草酸。