春季降火气可吃现季蔬果(3)

编辑：东方女性2011-03-14 09:33食疗养生
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　　第三把火：肺火
　　表现症状：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
　　中医认为肺主皮毛，不妨适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷，同时多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。
　　降火食方：猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤。