月经期间吃什么好 适合经期食用的四类食物(2)
乌鸡:鸡肉质地鲜嫩,蛋白质和微量元素含量丰富。在食疗方面,鸡肉具有滋补脾胃心肝、补中益气的功效。肌肤发黄晦暗、容易痛经的女性可多吃乌鸡。
乌鸡:鸡肉质地鲜嫩,蛋白质和微量元素含量丰富。在食疗方面,鸡肉具有滋补脾胃心肝、补中益气的功效。肌肤发黄晦暗、容易痛经的女性可多吃乌鸡。
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