隐藏在膳食中的8种健康卫士(2)

编辑：东方女性2011-01-14 07:26食疗养生
字体:
大中小
浏览:154次

东方女性网www.eastlady.cn

　　糖尿

　　法国、意大利及日本均有报导，维他命b6低于正常值的糖尿病患者，每日供给100毫克维他命b6，6周后四体麻木及疼痛等症状会减轻或消失。平时多吃糙米、面粉、蛋、白菜、干酵母等富含维他命b6的食物，同样对防治糖尿病有效。

　　牛奶防治支气管炎

　　usa粹者最近的一项查询拜访统计发明，抽烟者患慢性支气管炎的人有31.7%是从来不喝牛奶的，而每天喝牛奶的抽烟者中患支气管炎的人却低于20%。牛奶中所含的大量维他命a可保护支气管以及支气管壁，使之减少发炎的危险。