10种神奇食物 最适合女人睡前吃(8)

编辑:东方女性2011-01-01 20:23食疗养生
字体:
浏览:199次

东方女性网www.eastlady.cn

  8、杏仁

  杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药--镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔!