冬天喝汤进补好养颜 推荐几个简单易做的好汤(5)

编辑：东方女性2010-12-23 14:22食疗养生
字体:
大中小
浏览:213次

　　紫苏生姜红枣汤

东方女性网www.eastlady.cn

　　材料：鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克

　　做法：

　　先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。

　　将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。

　　然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。

　　此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。