适合全家老小吃的冬季早餐(2)
南瓜粥
原料:米3两(105克)、水12杯、南瓜1/2斤(280克)、冰糖2两(100克)、鲜百合1两(35克)。
做法:
1、米洗净,水烧滚,将米放滚水内,改用中火煲20分钟。
2、南瓜去皮及瓤,切成1厘米见方。将南瓜放粥内,续煮20分钟,加入冰糖调味。
3、鲜百合取出瓣,冲净。
4、40分钟,粥煮好,最后放入鲜百合瓣,翻滚便成。
补充:如果没有鲜百合,用干的也行,但放的时间就要改在和南瓜一起下锅。
南瓜粥
原料:米3两(105克)、水12杯、南瓜1/2斤(280克)、冰糖2两(100克)、鲜百合1两(35克)。
做法:
1、米洗净,水烧滚,将米放滚水内,改用中火煲20分钟。
2、南瓜去皮及瓤,切成1厘米见方。将南瓜放粥内,续煮20分钟,加入冰糖调味。
3、鲜百合取出瓣,冲净。
4、40分钟,粥煮好,最后放入鲜百合瓣,翻滚便成。
补充:如果没有鲜百合,用干的也行,但放的时间就要改在和南瓜一起下锅。
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