６个小秘诀帮你远离自卑感(6)
6. 大笑能让大脑感受到幸福，心境改变、人生才会改变。
因为「大笑」能让大脑自动感受到幸福，就算情况没有改变，透过这样的方式也可以让自己感受到事情并没有那么糟糕，在任何痛苦的事情发生时，大哭一场之后记得要微笑。
或许你我都不是乐观的人，但是在生活之中还是有许多事情需要努力。
站在原地自卑是最痛苦的，试着培养出自己的自信，向前迈进吧!
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