14心情不好时的舒压方式 总有适合你的(4)
4.坐起来，并放松你的肩膀
生气的时候肩膀就会变得比较紧，整个人都不舒服，所以需要放松，让自己别再这么难受。
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生气的时候肩膀就会变得比较紧，整个人都不舒服，所以需要放松，让自己别再这么难受。
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