环境压力也会导致双相情感障碍？心理治疗和自我管理的重要性

　　除了生理上的天生有更高生理紊乱的倾向，由现实和人际问题导致的心理失衡也是双相情感障碍患者所面临主要问题。

　　而这些问题则需要由专业的心理治疗和自我的管理协助改善。

　　通常所采取的心理治疗分为两部分，一部分为认知行为治疗，一部分为人际关系治疗。

　　心理问题一般是由于患者自身的认知无法或者错误应对现实生活中一些突发性的重大生命事件，或者长期的生活中所积累的下来的日常和人际方面的问题，导致心理承受限度在瞬间超出患者自身的认知和能力。从而产生由外部环境和自身认知工作作用所产生的心理问题。

　　在进行治疗的过程中，患者需要就自己所面对的问题情境以及由此产生的相关的固定认知模式，情绪和行为等方面和专业人员共同探讨和分析。发现那些自己所固守的并不合理的认知模式，这也是我们通常所说的认知偏差。

　　即患者在坚持自己的认知的时候并没有发现自己只是单纯的合理和强化了这一单方面的认知或者完全将不符合逻辑的认知强行合理化等方面的错误，从而导致了情绪上以及行为上都受到认知偏差的影响。