保持乳房健康有5个秘诀(5)

编辑:东方女性2011-01-09 10:20妇科疾病
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  怎样在日常生活中注意乳房的保健呢­其实只需在以下方面多加留意即可,并不需要多花费时间和精力:

  (1)营养充足,保持乳房部的肌肉强健,脂肪饱满。

  (2)行端坐正,保持优美的体态,特别是不能含胸,应挺胸、抬头、收腹、直膝,使优美的乳房能骄傲地挺出,女性的风采充分展示。

  (3)根据自己乳房的情况佩戴质地柔软、大小合体的乳罩,使乳房在呈现优美外形的同时,还能得到很好的固定、支撑。