7个利器 让你经期胸部不再痛(3)

编辑：东方女性2011-01-01 11:20妇科疾病
字体:
大中小
浏览:220次

东方女性网www.eastlady.cn

　　3、合体的胸衣

　　胸罩太小会压迫乳房，造成血液循环不畅，从而引起胀痛，而胸罩太大又会导致胸部无法固定，在运动时受到伤害。

　　4、维生素，降低催乳激素

　　催乳激素会引起乳房的膨胀，因此可多摄入些富含维生素C和维生素B群的食物，调节列腺素E的制造，帮助抑制催乳激素的生成。