夏天感冒了怎么办(3)

　　4.三花汤

　　原料：白菊花15克，金银花20克，白扁豆花15克。

　　制法：将3味放搪瓷容器内，加水煎汤即成。

　　食法：每日代茶饮用。

　　5.六样煎

　　原料：金银花、白菊花、玫瑰花各6克，麦冬、五味子各10克，酸梅12克。

　　制法：先将酸梅加水，煮烂，然后再将上药和人煮沸，去渣留汁，再调入适量冰糖(白糖)，待凉后即成。

　　食法：每日代茶饮用。

　　6.三汁饮

　　原料：柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁适量。

　　制法：3味等量，加温开水等量，放凉即成。

　　食法：每日代茶饮用。

　　7.绿豆粥

　　原料：绿豆20克，粳米30克，冰糖适量。

　　制法：先将绿豆煮沸，待稍软后加入粳米，再煮至米熟为度，加适量冰糖即成。

　　食法：顿服，每日1次。

　　8.白瓜咸蛋汤

　　原料：咸鸭蛋3个，白瓜500克，紫菜50克，绿豆粉丝100克。

　　制法：白瓜去瓤和籽，洗净，切片，放人沸水锅内，文火煲沸15分钟。放咸鸭蛋、绿豆粉丝，稍沸片刻停火。放人紫菜煲沸，调味即成。