夏天感冒了怎么办(2)

　　食疗处方：

　　1.鲜芦根粥

　　原料：鲜芦根30克，粳米50克。

　　烹制方法：先将芦根切段，加适量水煎15分钟，取汁，人粳米煮粥，加冰糖即成。

　　食用方法：顿服，每日1次。

　　2.西瓜汁

　　原料：西瓜适量。

　　烹制方法：将西瓜去籽取瓤，纱布绞汁。

　　食用方法：代茶频服。

　　3.冰糖西瓜翠衣

　　原料：黑木耳10克，西瓜翠衣150克，冰糖20克，橘瓣数个，樱桃数个。

　　制法：将冰糖打碎，与洗净、泡涨的黑木耳放入碗内，置笼上蒸5分钟，待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃，搅拌均匀后放人冰箱，即成。

　　食法：顿服，每日1次。