艾灸的美容养生功效(2)

　　艾灸疗法 -间隔灸

　　1.关元穴：关元穴位于腹部脐下四指处。

　　取一片鲜姜薄片置于腹部关元穴处，点燃艾条，对准关元穴进行艾灸，距离大约距皮肤5厘米，以感到舒适无灼痛感为宜灸20分钟，以局部皮肤潮红为度。

　　2.合谷穴：合谷穴位于第一二掌骨间，手指并拢，虎口肌肉隆起的最高点即是。

　　点燃艾灸，对准面部合谷穴进行艾灸，距离大约距皮肤5厘米，以感到舒服无灼痛感为宜，灸20分钟。以局部皮肤潮红为度。