5分钟健脑操缓解脑疲劳(3)

编辑：东方女性2012-11-24 21:38养生保健
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5分钟健脑操缓解脑疲劳

　　Step 5

　　右手五指并拢，掌心放在头顶正中的百会穴处，由轻到重分别按顺时针、逆时针方向摩揉0.5一1分钟。

5分钟健脑操缓解脑疲劳

　　Step 6

　　先将左手拇指指尖，放在右手虎口下处的合谷穴卜，稍用力掐压0.5~1分钟;然后换作右手指尖掐压左手的合谷穴，如此两手交替进行数次。