四大食物轻松去除口腔异味

编辑:东方女性2011-02-10 22:11养生保健
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  口腔有异味,跟人说话都不敢靠太近,总是害怕一不小心就臭气就跑出来,那样多么的难堪啊!下面小编就给大家推荐几种最除口腔异味的食物,让你香气逼人。

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  造成口腔异味的原因:

  1、口腔不卫生

  2、胃肠道功能紊乱。而且不管是哪个原因,罪魁祸首都是细菌。如果去找口腔科医生看病,他可能会提出两点建议:
  第一,要吃得好,也就是讲究饮食平衡,摄入足够的蛋白质(蛋白质食品)和碳水化合物,以及富含各种维生素(维生素食品)的蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果食品);
  第二,餐后最好刷牙或用牙线剔牙。其实还有一种方法,有几种食物本身就是去除口腔异味的能手,并能防止口臭再度产生。