女人脱发怎么办?与其信脱发偏方，不如做这几件事(2)

　　3、精神压力

　　人的精神状态会很大程度上影响身体健康状态，若是长时间在高压绷紧的精神情况下，整个人就很可能进入亚健康的症状，脱发就是其中一个表现。职场上的女同胞们的每一天，既得处理工作上的事情，还得兼顾家里每个人的生活，干家务、带孩子、照料老人，时间空间的压缩让很多职场女性压力比男性都要大，所以职场妈妈更可能得精神方面的疾病比如抑郁症。处于学业考试的高压环境，或是生活中遭遇巨变也会很大程度上干扰情绪，进入悲观负面的状态，精神失调直接影响到身体的方方面面，一夜秃顶和一夜白头是真实存在的。

　　4、生活习惯

　　脱发原因中，和精神以因素并驾齐驱的应该是生活因素，比如长时间的熬夜，作息不规律，严重影响到体内的代谢循环系统的正常运行，和头发息息相关的肾脏血气不足，或者出现其他什么毛病就直接作用在头发上，产生脱发现象。那种经常熬夜或是经常失眠的女人还可能会肌肤状态越来越差，在情绪上产生焦虑、暴躁等问题，这些问题又间接又影响到头发的健康。

　　5、环境因素

　　女性常见的脱发中有一种是季节性脱发，主要在秋季松针落地的时候，因为秋季是四季变换中，人体的体感温度变化最快，环境感知能力最差的时候，直接影响到身体内部的气血循环，所以女性的秋季养生备显重要，忽略肾脏的养护也就可能引起脱发。

　　除了季节因素，还有一些物理性和化学性的脱发诱因，比如长时间处于辐射环境下，使用电子产品所产生的放射源潜移默化地影响女性发囊细胞和毛母细胞的生长分裂;或是使用了不符合安全要求的洗发水，经常性的烫染头发，都会直接刺激头皮，让头皮受到损伤。