养生保健

　　秋老虎正是天气开始猛烈变化的季节，闷热干燥，很多女生都会感觉到身体疲劳。夏天的热度仍然存在，在吹空调的时候容易着凉，温差变大让人难以...

　　经常会有人咨询医生，说自己的肾不好，应该吃什么能补好?其实，不管是什么疾病，哪里是靠吃就能补回来的呢?有一些坏习惯其实就是会带来一些疾...

　　不知道你有没有裸睡的习惯，但是如果你问到别人裸睡到底有啥好处，那么我想最简单直接的回答就是：爽!当然了，裸睡不止是爽，还有很多好处呢，...

　　一般来说，上了年纪的人会比较瘦，有的人也说上了年纪瘦一点比较好，因为瘦了身体就灵活，整个人看起来也硬朗，可能很多人也比较赞同这样的说...

　　现在很多疾病并不是在老年的时候才有所体现，甚至可以说很多中老年的疾病已经年轻化了，如果不注意饮食和生活习惯，那么疾病迟早会找上门来。...

　　最近这两年，西餐和日料越来越流行了，很多人也开始慢慢地接受生食了，比如说生牛排、生鱼片等等，甚至有的人连生海鲜也敢尝试。不少人觉得生...

　　夏天到了，在我们被夏天的各色景物、美食所吸引的同时，也要注意，除了这些，还有食物中毒的情况……可能说到食物中毒，很多人都没有什么概念...

　　膝盖作为人身体上重要的关节之一，每天都在承受着来自身体体重的重大压力!就在我们蹲着的时候，膝盖承受的压力就已经达到了身体重量的八倍以上...

　　在生活中有多多少少的知识是需要我们掌握的，你也千万别小瞧了这些，因为这些看似很小的小问题，在每个人的心中答案都是不同的。那么接下来看...

　　女人一生中失血的机会很多，如果我们不能及时滋补，就很容易血虚，并且出现各种血虚的症状，影响我们的身体健康，甚至把这种情况遗留给下一代...

　　30%的妇女患有大小子宫健康问题。更重要的是，30岁以后子宫功能因为身体原因，自然会开始慢慢的消退。从现在开始好好照顾你的子宫。等你找到它...

　　羊肉是一种温补性的食材，冬天吃它可以有效的抵御寒冷。好吃的羊肉不会有很重的膻味，清煮和烧烤都十分美味。内蒙古的羊肉尤其受到推崇，虽然...

　　我们对于饭后小憩一会儿的习惯可谓是根深蒂固，的确午饭后睡一会儿会让下午更加有精神。我们会认为只是身体在提供肠胃运作，所以脑部缺氧困顿...

　　夏天是充满活力的季节，也是能吃上冰爽大西瓜的季节，但是食物在这个季节也是很容易腐烂变质。所以，要想吃的健康吃的放心，除了要进行合理的...

　　这年头，不说身材好不好，如果能有一个健康的身体就已经不错了，但现实却是很多人的身体已经处于亚健康的状态，比如说腰，这个对生活的影响还...

　　说到可能会致癌的食物，很多人的第一反应就是隔夜菜、咸菜等等，原因是里面的亚硝酸盐。但其实你是不是对它有什么误解呢?　　1、剩饭剩菜　　...

　　糖和人体的健康有什么关系?在几十年前的美国，关于糖和健康之间的估量始终没有相关的杂志报道，甚至可以说在那个时代的美国，正是因为各大糖业...

　　我们知道，根据一个正常人的膳食营养标准，每天最好是要吃300-500g的蔬菜，并且是各种蔬菜搭配着一起吃才好，所以，今天就给大家推荐，到底吃什...