冬季减肥方法 瘦身不 冬眠(4)

编辑：东方女性2011-01-26 09:13嗮减肥
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　　4、量体重，一周一警惕

　　每个礼拜量体重(那就星期一吧)。正常人的体重会有1~3公斤的上下波动，如果每个礼拜都发现体重只升不降...宝贝知道接下来要做什么吗？

　　赶快用力实行上面的1. 2.点吧!!

　　ps. 体重可以不用每天量，不然会把自己搞得神经质。