8个生活小细节让你身体一瘦再瘦(2)

编辑：东方女性2011-01-14 19:45嗮减肥
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　　2.早睡早起、不抽烟

　　运动量越少，好胆固醇量越低，有些人不运动但好的胆固醇量还是偏高，多半是因为体质关系。另外，根据研究，抽烟会增加体内坏胆固醇含量，降低好胆固醇量。