网友大变身 蜂姜餐 瘦20斤(3)

编辑：东方女性2010-12-16 16:13嗮减肥
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　　“蜂姜餐”做法：

　　蜂蜜姜汤+BOA减肥晚餐。注意：

1、姜用两片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不够的，活性不足；

2、把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，切勿用高温热水，或者放锅里熬，高温会破坏活性；

3、姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。很多MM做蜂蜜姜汤的方法是不对的，所以效果不好。