李艾秋冬季三餐瘦身食谱(2)

编辑：东方女性2010-12-18 09:27明星减肥
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　　李艾的饮食原则：

　　饮食保持清淡

　　过咸过油的饮食会让胃口大开，往往不知不觉多吃下很多食物。所以李艾认为，保持口味清淡，能品尝到食物原味，还会让用餐的速度慢下来，有助于瘦身。