冬季这样吃 过瘾不发胖(4)

编辑:东方女性2010-12-11 23:35减肥食谱
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  秋冬季如何减肥食谱二:早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。中餐凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁,米饭半碗。晚餐素炒木耳、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,白米粥一小碗。