消灭身上顽固脂肪 9个好帮手(2)

编辑：东方女性2010-12-11 09:41减肥食谱
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　　4.紫菜

　　除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。