10种瘦身食物 有效控制食欲(8)

编辑:东方女性2011-02-10 18:51减肥食谱
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  TOP.3 燕麦粥

  早上起来吃一些无糖燕麦会让你减少饥饿。富含丰富的膳食纤维,具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白。对身体有很大好处