丰胸的食物有哪些 三道丰胸食谱吃出好胸部(3)

　　第三道菜：岩烧牛排

　　牛排当然也可以丰胸，牛肉含有多种的氨基酸，是有补身虚弱体质跟丰胸的效果，你看外国女生胸部那么大，就是常吃牛肉，外面吃很贵，我们自己动手做，便宜又味生，又好吃，不烦锁，在家也能烧出好牛排哦!

　　做法：

　　1　 来一块牛排牛尖肉菲力都可以

　　2 　锅子一顶要够热才可以放牛排，不然会沾锅牛排也会变老，加上一小块植物黄油，两面个煎1分钟，大约五分熟，如果你要在熟一点就可以拉长距离改为两分钟，那就是八分熟啦!

　　3 　配菜更是简单，节令蔬菜都可以，烫熟加入橄榄油盐拌一拌就完成了!