10个饮食诀窍 不用节食疯狂瘦(2)

编辑：东方女性2011-01-01 00:16减肥食谱
字体:
大中小
浏览:146次

东方女性网www.eastlady.cn

　　4.把食物切碎。

　　5.舒缓的音乐会使咀嚼速度减慢。

　　6.用餐15分钟后嚼无糖口香糖。