10种金牌减肥食物 让你 吃 着瘦(6)

编辑：东方女性2010-12-17 00:59减肥食谱
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　　红豆：

　　可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等，对美腿有百分之百的效果。