10种金牌减肥食物 让你 吃 着瘦(3)

编辑：东方女性2010-12-17 00:59减肥食谱
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　　芝麻：

　　芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。