吃什么食物可以快迅减肥(2)

　　6、鸡蛋

　　鸡蛋含丰富的蛋白质，并且还富含维生素B12，从而可见它们可以对燃烧和分解脂肪有很强的功效。并且鸡蛋可以作为很不错的早餐来食用，此外，煎蛋卷的脂肪含量极低，适合午餐食用。

　　7、绿茶

　　绿茶的分解热量功能好得令人惊叹。 所以在日常生活中，喝几杯绿茶可以增加你的水分，还可以帮你燃烧分解脂肪，你一定会喜欢。

　　8、木瓜

　　木瓜的口味很特别，但对于mm们来说是也是很特别的食物。

　　木瓜不仅富含维生素和矿物质，还可以分解引发腹胀和排气的纤维。同时，木瓜可以让你更健康美丽，具美容的功效。