秋冬穿衣不显胖 选这些食物(5)

编辑：东方女性2010-12-12 17:15减肥食谱
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　　南瓜味甘性温，温暖身体，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿，食用既养身又减肥，可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸饭或南瓜粥，经常食用。