减肥食谱

减肥，一直都是日常生活中的热门话题。然而最近小编就发现了一种，简单又不费力的减肥方法，那就是自制减肥茶。那么，喝什么样的茶减肥效果最好，...

减肥一直是MM们关注的话题之一，而最健康最安全的减肥方法即是饮食减肥。那么今天东方女性网小编为大伙儿带来一周的快速减肥食谱，想要减肥瘦身的...

减肥一直是MM们之间最热门的话题，不论是哪种减肥方式还是减肥的食物都是MM们最为感兴趣的，那么你知道减肥食物有哪些吗？今天东方女性网小编为大伙...

减肥的方法有很多，但减肥功效却有所不同，有的人选择运动减肥，有的人选择中药减肥瘦身，各有优势，那么中药减肥瘦身汤该怎么做呢？今天东方女性...

对于许多吃货MM来说，边吃边瘦是最好不过了。而使用节食减肥的MM们不但对身体无益更是折磨自己的胃，今天东方女性网小编则为大伙儿带来瘦身减肥方法...

红薯含有均衡的营养成份，如维生素、纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，促进排泄畅通。同时，由于纤...

随着生活的节奏快，许多上班族根本没有时间减肥，所以就将晚餐或者早餐直接省掉，但是这样久而久之对身体会造成一定的影响，那么你知道晚餐吃什么...

红豆薏米两样都是排毒佳品，有利水消肿以及清热祛湿等功效作用。而红豆薏米恰恰具有减肥作用，今天东方女性网小编为大伙儿带来红豆薏米快速减肥法...

番茄，是许多人都较为爱吃的食物之一，番茄具有美容等功效，但许多朋友们却不知道番茄还有这个作用，那就是减肥功效。那么今天东方女性网小编为大...

减肥是这个时代最流行的圣后方式，特别是女生，动不动就说要减肥，但面对美食又忍不住破戒，运动又无法持之以恒，节食又伤身体，其实，减肥并没有...

爱美是各位女性的天性，养了一个冬天的小肉肉当然要在夏天里赶紧减掉，然而在这种马路可摊饼、晒被皆着火的万恶季节了，每天都运动得汗淋淋的，对...

韩国辣妈健身教练郑多燕相信大家都认识，除了健身操，她还有自制的食疗减肥法，吸引了不少肥胖人士的关注，的确，49岁的她，还拥有如此魔鬼身材，...

常吃杂粮对人体健康非常有帮助，相对于大米而言，它含热量较低，相对较难消化，防止饥饿，对于糖尿病患者或者减肥的人是很好的主食，常吃粗粮，能...

所谓低热量食物就是指糖类、淀粉，碳水化合物含量较低的食物，对于不常运动的朋友，多吃低热量的食物，能减少体内脂肪堆积，所以，准备减肥的朋友...

酸奶不仅营养价值高，还有一定的减肥功效，酸奶中的益生菌可以增加更多的肠道菌群，起到调节消化的作用，而香蕉有润肠通便的功效，它能帮助排除体...

市面上的瘦身产品非常多，但真的有效果的却并不多见，而且还要承受反弹的风险。运动瘦身压力比较大，能坚持下来的人少之又少，节食减肥就更不多说...

减肥可以运动，除此之外你还需要减肥早餐来帮助你在减肥的同时，又不影响身体健康。该补充的营养，一点也不能落下，这样才是健康减肥。吃肉会更肥...

减肥何须辛苦运动，也不要节食，因为那样会导致营养不良，身体条件差，容易引发内分泌失调，导致病理性肥胖，那个才是比较麻烦的，今天，小编推荐...