忽略生活中减肥细节 再怎么努力也无劳(5)
餐厅还能看电视机。
如果进餐时还能工作、上网、看电视，吃饭时就容易造成过量。因为一心二用会使大脑处于忙碌状态，并延迟传递“饱了”的信息，从而为脂肪堆积创造条件。
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