秋季瘦身 超有效的7大偏方(6)

编辑:东方女性2012-04-11 12:04减肥方法
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  速瘦偏方6:吃酪梨

  酪梨含大量的不饱和脂肪酸,容易让人产生饱足感,短期用来减肥,的确有瘦身的作用,只是之后不能一下子恢复正常饮食,否则畅胃会产生不适应的状况。另外,虽然酪梨中含的是植物性脂肪,如果吃得太多,累积的热量也很可观。