秋季瘦身 超有效的7大偏方(4)

编辑:东方女性2012-04-11 12:04减肥方法
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  速瘦偏方4:吃“苹果餐”

  苹果是低卡高营养水果,正因如此,许多人用来做为减肥餐。要知道,苹果和一般餐食比起来,热量低了很多,当然会瘦下来,但长此以往,营养的不均衡会让身体吃不消的,而且一旦停下来,体重也会慢慢地回升。