假期尾声让你快速瘦10斤(5)
5、抚平小腹佳饮：绿茶
绿茶除了可以减少患癌症和心脏病的风险，还含有儿茶素，帮助减少腹部脂肪的抗氧化剂。
如果在运动之前喝杯绿茶，这些化合物还会增加有氧运动中脂肪的燃烧。
精彩推荐：最有效的6种产后瘦身方法 4个小动作减掉你的小肚腩
最快速有效的瘦腿秘方 推荐：让脂肪消失的9种食物
最适合穷人的9大减肥法 7个饮食妙招让你不长肉
上一篇：效果比较好的运动减肥方法
下一篇：春节后如何才能恢复身材
免责声明： 本文仅代表作者个人观点，与东方女性网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
相关链接:
粤公网安备 44140302000013号