《时代》纠正10个错误减肥观念(2)

编辑：东方女性2012-04-11 11:49减肥方法
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编辑推荐：减肥没有任何效果的偏方

　　3.别忘了算上饮料中的卡路里

　　如果你真的想加快减肥速度，那就戒掉你最爱的可乐和果汁等各色饮料，改喝白开水。

　　4.甜食也可以当晚餐

　　健康专家表示，时不时这样用甜食“犒劳”一下自己反而有助于实现长期减肥目标。不过，这只是一时的选择，可不能天天如此。