8个另类又有效的减肥方法(2)

　　３、去除污垢瘦身法
　　
　　我们体内每天不断地有细胞死亡，这些残余废物堆积在皮肤的表面，形成我们平常说的污垢。污垢若没有清除，毛孔将逐渐被阻塞，使汗水不易排出。汗水一旦不排出，体内毒素亦会同时累积，使新陈代谢缓慢，这亦即是浮肿、易胖体质的起因。要预防这种恶性循环，最好就是彻底清洁皮肤上的污垢，采用者可在洗澡时使用柔软的毛巾、丝瓜、浴绵等适当地按摩皮肤，使血液流通畅顺，促进新陈代谢，使体质变的不易发胖。
　　
　　注意事项：彻底清洁皮肤能让毛孔再次通畅，但不一定可以达到减肥的目的。
　　
　　４、泻药瘦身法
　　
　　透过服用泻药，使服用者间歇地发生腹泻，使胃酸减少，减退食欲，达至减肥瘦身的效果。
　　
　　注意事项：专家指出，一旦停止服用，体重即会回升，如经常服用，更会导致贫血及肠胃疾病。