怎样吃得饱饱又能瘦身(3)

编辑：东方女性2012-04-11 11:12减肥方法
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怎样吃得饱饱又能瘦身？

　　四、限制零食
　　
　　鱼鱼减肥期间没碰过任何零食哦，要瘦身肯定要忍得住的！就该选择一些健康低脂的食物。
　　
　　鱼鱼平时常常吃的食物以下：
　　
　　各式粥汤、豆腐、鱼类、豆芽、紫菜、番茄、鸡蛋、面条，青菜类的吃得少点。
　　
　　由于不喜欢吃干米饭，就把米和蔬菜豆腐一起煮着吃。