全身甩脂减肥操 塑造S形玲珑体态(2)
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将身体向左侧扭转,左手指向左上方,右手指向左膝,腿部伸直。
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回到动作2,将身体向右侧扭转,右手手臂指向右上方,左手指向右膝,指尖向下。
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将身体向左侧扭转,左手指向左上方,右手指向左膝,腿部伸直。
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回到动作2,将身体向右侧扭转,右手手臂指向右上方,左手指向右膝,指尖向下。
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