7大神奇的瘦腰食物(4)

编辑:东方女性2012-04-11 11:49局部减肥
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  4.竹笋

  竹笋的高纤维、低热量这两项优点,吸引了不少 营养 过剩的现代人青睐。将竹笋切成小块状,用热水煮过再捞起来,过冰水,吃的时候拌入酱油或香油等。