如何让胸部丰挺饱满起来(3)

　　丰胸的食疗

　　一、热能较多的食物，如畜、禽肉、芝麻、金针菜等高脂食物以及糖类、糕点等，以保证体内有足够的脂肪。且应多摄入植物脂肪，它主要来源于植物油，含有大量人体所必需的脂肪酸，是肌肤的“美容油”。

　　二、维生素E的食物，如卷心菜、花菜、地瓜、南瓜、杏仁、葵花籽油、棉籽油、菜籽油、大豆、花生等。

　　三、吃一些富含B族维生素的食物，如动物的肝、肾、蛋黄、瘦肉、鳝鱼、鱼子、奶类及其制品、谷类、豆类、香菇、酵母等。

　　四、大豆、花生、杏仁、核桃、芝麻、玉米等种子坚果的衣膜部分就有促性腺发育作用，其中玉米已被营养专家肯定为最佳丰胸食品；富含胶质的海参、猪爪、蹄筋等，这些都是丰胸的佳品。

　　隆胸 经过上述的各种丰胸攻略效果不佳的女性可以考虑做隆胸手术。当然，手术一定要选择有信誉度的美容整形医院和转业医生，听取正反两方面的意见，选择最合适的隆胸术。如果选择一些不具备整形美容的“黑诊所”进行隆胸术，则会引发诸多并发症。而“美丽是有尺度的，符合整体美观的胸部才是最美的”。因此，做隆胸手术时应听取专业医生的意见，而并非隆胸后的尺码越大越好。

　　能够拥有丰满而富有曲线的身段，历来都是女性的美丽梦想。因此，拥有一双丰满的乳房就成为了女性朋友们不老的话题。爱美的女性朋友们，通过上述丰胸的积极攻略一定能够让您的乳房美起来，使您找回做女人的自信。快快行动起来吧！