7种瘦人丰胸的最快方法(2)

　　方法四：补充胶原蛋白
　　
　　实施方法：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。
　　
　　作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养RF，也不会因此增肥。
　　
　　方法五：喝酸奶
　　
　　实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。
　　
　　作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。