减肥

身体里总是有很多毒素，这些毒素让您的脸上起了很多痘痘，皮肤泛黄，身体虚胖，所以要经常的对身体进行排毒，饮食是排毒的一个号方法，下面小编就...

体重足足有220斤的“中国第一重量级肥模”曾晶，抛弃名利，高调写博表明要减肥愿望，并在博客上贴上郑欣宜的照片与自己进行PK，充满期待的文字：若...

几乎所有想减肥的人都是最想减小肚子，为什么呢？因为小肚子最容易长肉啊，特别是学生白领一族坐的时间长，脂肪都跑肚子上去了，现在我告诉大家一...

摇呼啦圈是一个简单方便的室内健身运动，随时随地都能玩。转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，更好的辅助瘦身并且积极帮助清除体内的垃...

在家也能轻松瘦手臂，只需每天坚持做瘦手臂运动。瑜伽动作中有一个瘦手臂动作能帮你减掉手臂赘肉。下面就来教你这个瑜伽动作，让你在家做这个瘦手...

拥有翘臀是每一个漂亮女孩不可缺少的一点，下面小编就为您介绍怎样练就翘臀让女人更有魅力。...

10分钟健身法与一次30～40分钟的集中锻炼法相比，能多减掉30%的脂肪，同时还可有效增强心血管的耐力。研究还显示女人只要能坚持每天步行10分钟，就能...

很多人都认为呼啦圈只能用来瘦腰，那您就把它的用处想的太单一了，在瘦身的时候呼啦圈是一种非常好的瘦身工具，不仅可以进行常规的瘦腰运动，还可...

现在市面上的髙糖食品很多，奶油、糖果各个诱人，婚前如果不控制饮食，经常吃这些高热量的食品怎么会瘦下来呢？所以下面小编就推荐婚前日常六个饮...

婚前经常吃的花椰菜不仅仅是营养的好手，还是减肥的好帮手。今天爱美网与你分享如何利用花椰菜帮你击退身上脂肪，夺回窈窕曲线。...

经过不懈的努力锻炼，腰是小了，腿也瘦了很多，如果还有一张肥嘟嘟的大脸，那就“大煞风景”了。不过不用担心，我们这期给大家介绍一种极速瘦脸大...

绿豆芽含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素E、钙、铁、磷、维生素C等成分。绿豆芽含水分多，吃入人体后产生的热量少，更不容易形成脂肪堆积皮下。...

香蕉在生活中大家常吃，是MM们的最爱，那么你知道它对减肥也有功效吗？适量、成熟的香蕉对减肥有好处，但过量的、生涩的香蕉并不好。...

减肥食物调理还是很重要的，很多明星减肥都是会咨询自己的营养师，给自己制定合理的饮食计划。下面专家就为大家介绍三个比较大众的减肥食谱，帮助...

芬芳的绿茶一向是减肥和健康的饮品，但他怎么喝可有很大的学问。无怪乎许多尝试者抱怨到怎么没有奇迹出现呢？...

对很多jms来说，一天可能会在办公室坐上8个小时甚至更多的时间，慢慢地会发现大腿越来越粗壮。其实只要认清你大腿的问题真正出在哪里，用一些简单的...

饮食减肥，相信是所以减肥者的头号选择，大家都想吃吃就变瘦，下面就给各位减肥的MM，推荐20种快速燃脂食物，助你减肥效果加倍！...

很多人对于吃药减肥这件事，存在着两种截然不同的意见。有人说说：是药3分毒，能不吃药还是尽量别吃。你看人家外国人，感冒了都不吃药，吃几片维生...